Ian Fleming- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1896 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 80,71г | Углев: 158,19г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Wholemeal Bread, Wall's Twister, Chicken Meat. Ужин: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Bake At Home Baguette. Перекус/Другое: Foster's Lager (Can). подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса