BillyLoneWolf- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

2791 ккал

Жир: 135,53г | Белк: 156,71г | Углев: 239,60г. Завтрак: Nuun Electrolyte Tabs, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Flaxseed Seeds, Kroger Walnut Halves and Pieces, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey. Обед: Isopure Isopure Lemon Tea, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Cinnamon, Ginger, 365 Sourdough Bread, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Ужин: Caesar Salad with Romaine, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Перекус/Другое: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar. подробнее ...

5686 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Congrats!

14 сен 14 написано членом: MomjjjaLou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса