Juliana Ferreir- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1451 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 67,45г | Углев: 134,24г. Завтрак: Café Expresso, Leite Integral, Papaia, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes, Milhafre Manteiga com Sal. Обед: Ovo Cozido, Feijão Verde (Congelado), Continente Atum Natural, Auchan Massa Espirais, Ferbar Amêndoa sem Pele. Ужин: Salada Caesar. Перекус/Другое: Maçã, Continente Chocolate de Leite, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite, Mercadona + Proteínas Limão . подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю