OLGA BULAEVS- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя OLGA BULAEVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2111 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 147,20г | Углев: 147,79г. Завтрак: Морковь, Newa Nutrition Цикорий с Экстрактом Зелёного Чая (не Кофе), Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Обед: САЛАТ из СВЕКЛЫ на ЗИМУ в БАНКАХ ЗАГОТОВКА (Ольга Б) , Шампанское, Салат Оливье из Курин. Груди без Заправки (Ольга Б) , Арбуз, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень в Сметане 15% (Рецепт Ольги Б), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные с Куриной Грудкой в Томате и Перцем (Рецепт Ольги Б). Ужин: Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Пирожное Корзиночка. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OLGA BULAEVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OLGA BULAEVS- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

OLGA BULAEVS-Изменение Веса