iemandhier- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1727 ккал

Жир: 85,93г | Белк: 74,95г | Углев: 159,34г. Завтрак: Beemster Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Обед: AH Spinazie Vers, AH Frambozen Fruitspread Minder Suiker, Katharos Griekse Yoghurt, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen Diepvries, Wortelen. Ужин: Olijfolie, Rode Uien, Gele Paprika's, Ei, Philadelphia Bieslook. Перекус/Другое: PICNIC Hazelnootpasta, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Magere Franse Kwark, Appel, Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, AH Snoeptomaatjes. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса