maratsagdiev79- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя maratsagdiev79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

133,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

2402 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 83,80г | Углев: 344,66г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Борщ с Говядиной, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Морковь по-Корейски, Сметана . Ужин: Спагетти Болоньезе. Перекус/Другое: Пора Есть Сырок, Маффины, Треугольник, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratsagdiev79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratsagdiev79- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

maratsagdiev79-Изменение Веса