ritiko_s- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1749 ккал

Жир: 76,52г | Белк: 88,23г | Углев: 171,81г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Колбаса Краковская, Самокат Сыр Российский Традиционный , Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Смак Булка с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Смак Булка с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Швепс Спритц Аперитиво , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Ирга. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса