lekaam- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя lekaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1455 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 159,36г | Углев: 87,33г. Завтрак: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Milani Pão de Passas com Canela, Ovo Frito. Обед: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Nayna Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lekaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lekaam- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

lekaam-Изменение Веса