|
Blood work is fine and clothes fitting looser
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 34,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 62,63г | Белк: 90,61г | Углев: 181,80г.
Завтрак: Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Blueberries , Date, Almonds , Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Cooked Celery, Carrots , Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Pearled Barley (Cooked) , Olive Oil , Mushrooms , Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Dill Cucumber Pickles , Bell Peppers, Red Cabbage , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Water , Tomatoes, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Great Value Smoked Uncured Honey Ham, Calavo Avocado, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice. подробнее ...
|
|
2938 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
