fludderbye- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя fludderbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

75,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

2081 ккал

Жир: 83,18г | Белк: 76,03г | Углев: 265,15г. Завтрак: Water, Zone Perfect Sweet & Salty Nutrition Bar - Cashew Pretzel, Sweet Additions sweetener, Black Tea. Обед: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Flavorite Hamburger Bun, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Yellow Sweet Peppers. Ужин: On The Border Guacamole without Chips, Kraft French Onion Dip, Turkey Hill Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Herr's Mini Sourdough Hard Pretzels. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Potato Chips, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 10 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Excellent loss!

14 сен 14 написано членом: C67241


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fludderbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fludderbye- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

fludderbye-Изменение Веса