alferreira- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

1736 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 55,77г | Углев: 250,43г. Завтрак: OKF Caffe Latte, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Qualy Qualy Aéra. Обед: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido), Kibe Assado. Ужин: Barilla Fusilli Integrale. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, McDonald's Torta de Maçã. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса