dinassauurr- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1545 ккал

Жир: 83,59г | Белк: 112,71г | Углев: 83,21г. Завтрак: Желатиновый Десерт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Ветчина, Селянське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Яготинский Сметана 21%, Зарог Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса