stucazzo1- Журнал, 08 авг 22

Down 122lbs

Pain still excruciating. I believe the more I lose the better. At least for my Heart. Spine and knees … different story. The excess weight I’m sure was water .

141,8 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг.    Еще предстоит сделать: 39,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

783 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 67,55г | Углев: 45,14г.   Завтрак: Quest Frosted Cookies, Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Ужин: La Banderita Carb Counter Street Taco, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Pork Chop, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded. Перекус/Другое: Great Value Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Thinly Sliced Roast Beef. подробнее ...