Kathy D RN- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Kathy D RN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1297 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 57,62г | Углев: 174,17г. Завтрак: Fieldstone Bakery Fig Bar, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Driscoll's Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Обед: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Organic Valley Organic Half & Half, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tenderloin Pork. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathy D RN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathy D RN- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Kathy D RN-Изменение Веса