marm0ora- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2409 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 139,52г | Углев: 287,36г. Завтрак: Bananas, RxBar Chocolate Chip, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, La Boulangere French Brioche Rolls, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. Ужин: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Landmark Confections Dark Chocolate Raspberry Cream Filled, Biscoff Cookies, Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса