TonyFar- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

92,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

1065 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 45,25г | Углев: 163,10г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Ужин: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusili Pasta eldorado 100g. Перекус/Другое: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Golden Delicious AlpeGolden 220g. подробнее ...

4250 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса