al_skokovska- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя al_skokovska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1043 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 50,87г | Углев: 81,81г. Завтрак: Чай, Миндаль Миндаль, Изюм, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Обед: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Ближние Горки Котлеты для Бургеров. Ужин: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Голден Яблоко , Чистая Линия Мороженое Радуга. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

al_skokovska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю