ilkrenk- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

925 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 43,52г | Углев: 132,50г. Ужин: Anadolu Mutfağı Kuru Fasulye, Tamek Domates Püresi, Öncü Tatlı Biber Salçası, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Erik, Şeftali. Перекус/Другое: Feast Dondurulmuş Çilek . подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса