Anel BT- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Anel BT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

646 ккал

Жир: 23,07г | Белк: 30,57г | Углев: 88,66г. Обед: Виноград, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушёное куриное филе, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

506 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Пресс - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anel BT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anel BT- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anel BT-Изменение Веса