TonyFar- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

111,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

904 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 75,75г | Углев: 87,98г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Erter tørkede Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Ужин: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Gulrot 100g. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса