Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
08 авг 22
soclaudia- Журнал, 08 авг 22
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ohje!😪 Am Wochenende leckereReistorte gegessen, die hat Spuren hinterlassen. Ab jetzt wieder im Defizit
Krönchen richten und weiter!
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche
73 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2022:
1339 ккал
Жир: 50,02г | Белк: 103,12г | Углев: 119,40г.
Завтрак:
Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Freshona Sauerkirschen, WellMix Protein 90 Vanille, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild .
Обед:
Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pink Lady Äpfel.
Ужин:
Alnatura Kokosöl Nativ, Leichter Genuss Frischkäse, Möhren, Zucchini, Aldi Garnelen.
Перекус/Другое:
Schöller Big Sandwich, Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю