MF kerkhofs- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1795 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 69,19г | Углев: 231,68г. Завтрак: Balade Chocopasta Puur, Nescafé Cappuccino Decaf, Exosud Rozijnen en Noten Brood. Обед: Nescafé Vanilla TYP LATTE, Gebakken Ei, Carrefour Ontbijtspek, Boerkens Baguettes Meergranen Broodje. Ужин: Bruine Jus, Bereide Champignons, Colruyt Everyday Boulette, Noedels, Hard Broodje, Sprite Sprite. Перекус/Другое: Nescafé Amaretto LATTE, Ricola Bonbon, Geen Merk Havermoutkoekjes met Rozijnen (Zelf Gemaakt), Geen Merk Havermoutkoekjes met Rozijnen (Zelf Gemaakt). подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса