Rina0K- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя Rina0K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Llh-31(+0.5), Lpi-73.8 (+0.3), Lpu-78 (+0.5), Lpa-90.5 (+0.5), Lle-22.5 (-0.5), Lph-40.8 (+0.3), Lda-86.7 hihihihihi pada nambah stengah sentian... ya maklum emang lagi reverse 10harian terus gak olahraga udah 2mingguan... baru defkal lg kmaren 4harian... 🤪

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

1456 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 78,40г | Углев: 191,97г. Завтрак: Indofood Sambal Bangkok, Tahu Goreng, Paha Ayam, Misoa, Pepaya. Обед: Nasi Bakmoy, Bayam. Ужин: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Putih, Sate Ayam. Перекус/Другое: Cokelat Susu Kedelai. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Enjoy mba Rina, dinikmati aja ya ❤️

13 авг 22 написано членом: widyastuti22

Iya mb Widya... Atur jadwal buat defkal lg dulu.... 🤭🤭

13 авг 22 написано членом: Rina0K


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rina0K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rina0K- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

Rina0K-Изменение Веса