jayphat- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

86,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1941 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 138,18г | Углев: 171,01г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Bananas, Cheerios, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Chicken Dark Meat (Roasting), Celery , Sabra Classic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Sweet Potato , Private Selection Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Peanuts, Gala Apples. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса