Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2014
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3021 ккал
|
Жир: 94,72г | Белк: 108,35г | Углев: 446,34г.
Завтрак: Ciruelas Deshidratadas, Ensalada Mixta, Banano, Granix Copos de Maiz, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Vinagre, Bimbo Pan Lacteado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Обед: Chorizo de Cerdo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tapa de Nalga (Corte de Carne de Res) Tapa de Nalga, Tapa de Nalga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lucchetti Arroz Blanco, Ensalada Mixta. Ужин: Clight Jugo Manzana Deliciosa, 7UP Gaseosa, Topline Seven, Paladini Salame Tipo Milán, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Mandarinas, La Virginia Té Rojo, Pepas, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Dulce de Membrillo, Manzana Verde. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
