Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 83,96г | Белк: 44,70г | Углев: 214,21г.
Завтрак: Zitronensaft, Leitungswasser, Alpro Hafermilch , Kaffee, Espresso, Wassermelone, Gurke (mit Schale). Обед: Schmorgurken, Knorr Feinschmecker Champignon Sauce , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Schweinesteak , Ei, Lobo Panko, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), BioBio Rote Beete Gekocht, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Katlenburger Heidelbeerwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Flensburger Radler Alkoholfrei, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Butterkäse. Перекус/Другое: Espresso, Likör, Zuckeraprikosen, Blaubeeren, Leichter Genuss Sprühsahne , Alpro Hafermilch , Kaffee, Mineralwasser, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
