Baccan- Журнал, 13 сен 14

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2014:

1155 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 44,77г | Углев: 172,12г. Завтрак: Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Molico Leite Desnatado, Café. Обед: Mostarda, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Sadia Salsicha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Barilla Espaguetinho 9. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Mussarela. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Piraquê Roladinho Goiabinha, Banana Prata. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Стоять - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 13 сен 14

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса