BillyLoneWolf- Журнал, 13 сен 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2014:

2228 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 52,87г | Углев: 280,35г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Cinnamon, Ginger (Ground), Tea (Brewed), John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, Flaxseed Seeds, Clover Honey, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Обед: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Golden Krust Coco Bread, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 13 сен 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса