Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 56,71г | Белк: 120,74г | Углев: 99,82г.
Завтрак: Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Обед: Окей Лосось Атлантический, Помидоры, Пятерочка Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Огурец (без Кожуры). Ужин: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Premier Of Taste Сыр Пармезан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
💃💃💃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДОРОГИЕ МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍒
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
ПИШИ в WhatsApp☎️89009685628 кодовое слово «Чат ПП» И Я ДОБАВЛЮ💥
07 авг 22 написано членом: 36viksad
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
