Ian Fleming- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1848 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 67,39г | Углев: 170,91г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Wholemeal Bread. Ужин: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Archers Peach Schnapps. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса