catcatcatc- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя catcatcatc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1331 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 77,28г | Углев: 164,45г. Завтрак: Caffè Espresso, Scotti Risette Bio Croccanti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. Обед: Melinda Mela Golden, Pane Comune, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Ужин: Salakis Feta , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Ciuffetti di Spinaci, Carote Bollite, Gallo Riso Arborio. Перекус/Другое: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Kellogg's All-Bran Fibre Plus. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catcatcatc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catcatcatc- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

catcatcatc-Изменение Веса