mrsmole- Журнал, 13 сен 14

Slow and steady. Tomorrow is my final weight in for weekly weight averaging and it's looking like it might be from .5 to .75 pounds for the week. I'll take it!

89,1 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1497 ккал

Жир: 119,79г | Белк: 89,09г | Углев: 9,63г.   Обед: Heinz Mayonnaise Packet, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jason's Deli Blue Cheese Dressing, Kraft Big Slice Aged Swiss, Ground Beef (Cooked). Ужин: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Stonemill Artichoke & Parmesan Dip, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fiorucci Italian Dry Salami, Kraft Havarti Cheese. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...