evvvvvvw- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

38,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

393 ккал

Жир: 12,07г | Белк: 17,37г | Углев: 57,07г. Завтрак: Nescafe Gold Origins Sumatra, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Обед: Burn Персик Манго без Сахара. Ужин: Зеленый Чай, Nestle Nuts Duo, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Картофельное Пюре. подробнее ...

1131 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 4 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса