dterranova76- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

2209 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 262,31г | Углев: 212,89г. До Завтрака: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Päron, Äpple, ICA Frysta Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon. Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Äggvita, Ägg. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

741 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса