alwayslooking- Журнал, 13 сен 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2014

103,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2014:

932 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 127,87г | Углев: 43,76г. Завтрак: VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Ужин: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 13 сен 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса