Alina2003svir- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

46,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1278 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 146,11г | Углев: 125,37г. Завтрак: Магнит Слива, Инской Яйцо, Айдиго Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1246 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса