朱啓仁- Журнал, 03 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 96,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1476 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 125,22г | Углев: 153,24г. Ужин: 雞翼, 大成雞里肌肉, 白飯, 金針菇. Перекус/Другое: 海帶, 白飯, 金針菇, 滷雞腿. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

朱啓仁-Изменение Веса