Sara7200- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1701 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 107,57г | Углев: 249,83г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Great Value Black Forest Ham, Marketside Garlic & Herb French Bread. Перекус/Другое: Cocoa Puffs, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса