jayphat- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2506 ккал

Жир: 104,84г | Белк: 170,55г | Углев: 187,87г. Завтрак: Bananas, Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Обед: Celery , Sabra Classic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Dark Meat (Roasting). Ужин: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Ballast Point Sculpin IPA, Raising Cane's Chicken Fingers, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса