luis_andres- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2039 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 86,68г | Углев: 244,36г. Завтрак: Plátano, Premium Whey Premium Muscle Building Formula, GNC Creatine Monohydrate 5000. Обед: Sprite Bebida, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Churrasco Italiano. Ужин: Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Перекус/Другое: Café, Dos en Uno Sapito, En Linea Barra Proteína Chocolate. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса