Dogcatcher1- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1277 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 58,32г | Углев: 119,63г. Завтрак: Cheddar Cheese , White Bread , Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Ball Park Beef Frank. Обед: Sweet Red Peppers , Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Ужин: Bumble Bee Ham Salad with Crackers. Перекус/Другое: Chocolate Puddings . подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса