Robbscelebs- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

day of the London triathlon 😬

114,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2583 ккал

Жир: 128,74г | Белк: 100,21г | Углев: 250,31г. Обед: Green & Black's Dark Chocolate with Mint, Asda Prawn Mayo Sandwich on Brown Bread. Ужин: Duck (Skin Eaten), Stir Fried Noodles with Vegetables, Marks & Spencer Sea Salt & Cracked Black Pepper Hand Cooked Crisps, Marks & Spencer Slow Cooked Vietnamese Style Pork Belly, Pina Colada (Nonalcoholic). Перекус/Другое: Magnum White, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса