Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 58,92г | Белк: 115,02г | Углев: 122,36г.
Завтрак: Дыня, Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окей Лосось Атлантический, Пятерочка Нектарин. Обед: Пятерочка Персик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Ужин: Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Konfesta Конфеты, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Магнит Арбуз, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fish House Креветки, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|