Ian Fleming- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1341 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 38,10г | Углев: 166,91г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Wholemeal Bread, Carling Lager (Pint). Ужин: Hard-Boiled Egg, Tesco French Baguette. Перекус/Другое: Archers Peach Schnapps. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса