SashaDadekina- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1763 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 113,57г | Углев: 208,20г. Завтрак: Жареное Яйцо, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Обед: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Ужин: Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Отварная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Перекус/Другое: Мёд, Красное Яблоко, Груша. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю