tlqvst- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя tlqvst | < Предыдущая Запись |Следующий >

I MÅL! .... för idag i alla fall, ska väl stabilisera också. 48 kg ner, första gången sedan jag var kanske 15 (27 nu) som jag är inom normal BMI. Ska ju förvisso inte gå efter BMI när man styrketränar men det känns ändå jävligt bra

74 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2180 ккал

Жир: 72,92г | Белк: 208,72г | Углев: 160,06г. Завтрак: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Обед: ICA Selection Benfri Karré, ICA Jasminris. Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Salladsmix, ICA Baby Plommontomater, ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

92 Сторонников Поддержка

Комментария

Gisses så bra jobbat! 👍💪🥳👏

06 авг 22 написано членом: astho

Roligt för dig 👍

06 авг 22 написано членом: W goes fit

Starkt jobbat ☺️👍 och grattis!

06 авг 22 написано членом: Terese3000

bra kämpat 💪👏

06 авг 22 написано членом: Lorilarfer1

starkt jobbat 💪😎

06 авг 22 написано членом: karjala84

wihoooo, så sjukt starkt gjort av dig! va stolt!!!

06 авг 22 написано членом: melvineriksson

Grattis 🙌

06 авг 22 написано членом: Inga64

Tack, ni är för fina! Vi kämpar 💪👏

07 авг 22 написано членом: tlqvst

Wohoo

07 авг 22 написано членом: iHbg71

Stort Grattis! Bra jobbat!

07 авг 22 написано членом: edtmwed

bra gjort, grattis!!

08 авг 22 написано членом: ullis swe

Bra jobbat!💪🏻

08 авг 22 написано членом: Anteca

Jätte bra kämpat 🌺

08 авг 22 написано членом: Sandrisssss

Så jättebra kämpat

08 авг 22 написано членом: Kungen06

Åh va skönt för dig. Härligt att höra att det går. Bra jobbat

14 авг 22 написано членом: ~Nilla~

Gryyyym!

18 авг 22 написано членом: isabellessg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlqvst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlqvst- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

tlqvst-Изменение Веса