Мелкий Лютик- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Мелкий Лютик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2040 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 109,93г | Углев: 268,33г. Завтрак: Грейпфрут, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Сэн Сой Нори. Обед: Говяжий Фарш, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Ужин: Овощное Рагу, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Додо Пицца Гавайская, Milk Wave's Ice Cream, Oreo Мороженое Сэндвич, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелкий Лютик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелкий Лютик- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Мелкий Лютик-Изменение Веса