yugus_m- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2624 ккал

Жир: 138,13г | Белк: 100,23г | Углев: 248,87г. Завтрак: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Абрикос, Сливы, Магнит Персик, Славянка Степ, Сосиски Молочные, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Му-Му Квас. Ужин: Сахар, Апельсиновый Сок, СПК Грудинка Свиная, Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. подробнее ...

552 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю