Maryam nisa- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1244 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 43,18г | Углев: 170,90г. Завтрак: Morin Selai Strawberry, Delfi Twister Minis Choco, Roti Gandum, Cimory Fresh Milk Banana. Обед: Saori Saus Tiram, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kanzler Singles Mini, Selada, Tomat Ceri, Kraft Keju Slice, Telur Rebus, Roti Gandum. Ужин: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Перекус/Другое: Silver Queen Coklat, Mentos Permen. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса