Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1564 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 83,64г | Углев: 176,40г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, A1 Kembang Tahu, Tahu, Nasi Putih, Durian, Alpukat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Tahu, Nasi Putih, Wafer Coklat. Ужин: Kacang Almond, Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih, Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea, ABC Saus Sambal , Roti Gandum. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса